מאמרים אחרונים
תזונה נכונה
האם מותר לנשנש בין הארוחות בזמן דיאטה?
נשנושים בזמן דיאטה: מותר, מיותר או כלי חכם להרזיה? אחת השאלות שחוזרות כמעט בכל שיחה על דיאטה היא גם אחת
תזונה נכונה
הדיאטה שהקטינה ב-50% את הסיכוי לחלות במחלת לב וכלי דם
דיאטה ללב: דפוס התזונה שיכול להפחית משמעותית את הסיכון למחלות לב וכלי דם מחלות לב וכלי דם אינן בעיה שולית
דיאטה
דיאטה ים תיכונית מפחיתה את הסיכון למוות בלמעלה מ-20 אחוזים
דיאטה ים תיכונית: כך דפוס האכילה הזה נקשר לירידה של יותר מ־20% בסיכון לתמותה במשך שנים, המילה דיאטה נקשרה
דיאטה
דיאטת אינדי: המלצות לוהטות לשמירה על הגזרה בעונה הקרה על פי הרפואה ההודית
דיאטה בחורף לפי האיורוודה: כך דיאטת אינדי מציעה לשמור על המשקל בלי להילחם בתיאבון החורף הוא מבחן שקט
דיאטה
היהודי שהמציא את ה'דיאטה' הראשונה בעולם וקידם שלום בין נוצרים ומוסלמים
דיאטה, דרך חיים ושלום סביב השולחן: מה באמת אפשר ללמוד מרבי חיים אבן עטר המילה דיאטה מזוהה כיום בעיקר
דיאטה
דיאטת צום לסירוגין עלולה להכפיל את הסיכוי למוות מוקדם
דיאטה של צום לסירוגין: האם טרנד ההרזיה הפופולרי עלול להעלות את הסיכון למוות מוקדם? צום לסירוגין הפך בשנים
תזונה נכונה
חייבים להיזהר ממשפיעני -אורח חיים בריא
דיאטה ברשת: למה חייבים להיזהר ממשפיעני “אורח חיים בריא” העצה התזונתית הבאה שלכם כנראה לא תגיע מקליניקה,
תזונה נכונה
השפעות הסיבים התזונתיים על הבריאות המטבולית
דיאטה, סיבים תזונתיים ובריאות מטבולית: למה מה שיש בצלחת משפיע על סוכר, שובע וירידה במשקל הוויכוחים הגדולים
מתכונים
קינוחים טבעוניים ליד המנגל
קינוחים טבעוניים ליד המנגל בדיאטה: איך לסיים על האש עם מתוק חכם, טעים ומדויק יש רגע קבוע כמעט בכל מנגל:
מתכונים
מנות עיקריות לברביקיו טבעוני
מנות עיקריות לברביקיו טבעוני בדיאטה: איך לבנות צלחת משביעה, חכמה וטעימה באמת המנגל הישראלי השתנה. לא
מתכונים
תוספות טבעוניות נהדרות: להפוך את הברביקיו לחגיגה ירוקה
דיאטה על האש: תוספות טבעוניות חכמות שהופכות את הברביקיו לארוחה ירוקה, משביעה ומדויקת המנגל הישראלי עובר
מחקרים בנושא השמנה
הזמן לאחור: מחקר מקשר בין רכיבי מפתח להאטת הזדקנות המוח
הזמן לאחור: מחקר מקשר בין רכיבי מפתח להאטת הזדקנות המוח בשנים האחרונות, תחום המחקר על הזדקנות המוח תופס
מחקרים בנושא השמנה
מעקב אחר הדיאטה הים תיכונית לאורך כל השנה
מעקב אחר הדיאטה הים תיכונית לאורך כל השנה הדיאטה הים תיכונית נחשבת לאחת התזונות הבריאות ביותר בעולם.
תזונה נכונה
למה כדאי לכם לאכול יותר אגוזים וזרעים
למה כדאי לשלב אגוזים וזרעים בתפריט היומי שלכם בין אם אתם מחפשים לשפר את הבריאות הכללית שלכם, להילחם במחלות
תזונה נכונה
איך לשלב פירות וירקות במרכז הצלחת שלכם
כיצד להכניס פירות וירקות במרכז הצלחת שלכם בשנים האחרונות, אנו עדים לעלייה משמעותית במודעות לבריאות ולחשיבות
דיאטה
האם דיאטת PCOS עובדת?
האם דיאטת PCOS מספקת תועלות משמעותיות? תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) מהווה האצה בבעיה הורמונלית נפוצה,
דיאטה
הקסם של שמן זית, דגים ושומנים בריאים אחרים
הקסם של שמן זית, דגים ושומנים בריאים אחרים בשנים האחרונות, התזונה המבוססת על שמן זית ודגים הפכה למרכזית
מתכונים
מנות ראשונות וממרחים טבעוניים: חגיגה של טעמים וערכים תזונתיים
מנות ראשונות וממרחים טבעוניים לדיאטה: כך בונים שולחן עשיר, משביע וחכם תזונתית יש מנות שמסיימות ארוחה,
פעילות גופנית
כיצד לשמור על הידרציה בזמן ריצה
הידרציה בזמן ריצה: המדריך המעשי לרצים, לתזונה נכונה וגם למי שנמצאים בתהליך דיאטה ריצה נתפסת לעיתים כפעילות
פעילות גופנית
מה לאכול אם אתם מתאמנים בבוקר?
מה לאכול לפני ואחרי אימון בוקר? מדריך תזונה נכונה למתאמנים ולמי שבדיאטה אימון בוקר נשמע כמו החלטה פשוטה: