מאמרים אחרונים

מחקרים בנושא השמנה
05.04.2026 276

מעבר להשמנה ועודף משקל: הערכה קלינית וטיפול בעודף שומן גוף בילדים

לא כל ילד עם BMI “תקין” באמת מחוץ לסיכון על פניו, המספר על המשקל והחישוב של ה-BMI אמורים לספר את הס
קרא עוד
דיאטה
05.04.2026 826

דיאטה לטרום סוכרת: המדריך המקיף למניעת התפתחות סוכרת

דיאטה לטרום סוכרת: כך עוצרים את המחלה עוד לפני שהיא מתחילה זה מתחיל, לא פעם, בבדיקת דם שגרתית.
קרא עוד
דיאטה
05.04.2026 785

הקשר בין תזונה לדיכאון: כיצד הדיאטה שלנו משפיעה על מצב הרוח

הקשר בין תזונה לדיכאון: מה באמת קורה בצלחת שלנו כשמצב הרוח נשחק לפעמים זה מתחיל בלי דרמה גדולה.
קרא עוד
דיאטה
05.04.2026 1015

דיאטת האלימינציה: המדריך לזיהוי רגישויות למזון

דיאטת האלימינציה: כך מפענחים מי מהמזונות באמת עושה לכם בלגן בגוף זה מתחיל לא פעם בתחושה מעצבנת
קרא עוד
דיאטה
05.04.2026 773

הקשר בין תזונה לאסתמה: כיצד הדיאטה שלנו יכולה להשפיע על בריאות הריאות

הקשר בין תזונה לאסתמה: איך הצלחת שלנו מגיעה עד לריאות זה מתחיל לפעמים בנשימה קטנה שנתקעת. לא דר
קרא עוד
דיאטה
05.04.2026 1

האם דיאטה יכולה להוביל לירידה במשקל לטווח ארוך?

דיאטה מורידה במשקל. השאלה היא אם היא נשארת שם זה מתחיל כמעט תמיד אותו דבר: יום ראשון, רשימת קני
קרא עוד
תזונה נכונה
05.04.2026 0

מכדורים מרשם לירקות מרשם: הבריאות פורחת עם פירות וירקות

מכדורי מרשם לירקות מרשם: כשהבריאות מתחילה דווקא בעגלה של הסופר המרשם הכי חשוב של השנים האחרונות
קרא עוד
דיאטה
05.04.2026 2

מעולה מהדיאטה הים תיכונית: מחקר חדש חושף דיאטה טובה יותר לירידה במשקל

מעולה מהדיאטה הים תיכונית? מחקר חדש מצביע על תפריט שהביא לירידה חדה יותר במשקל הדיאטה הים תיכונ
קרא עוד
תזונה נכונה
05.04.2026 0

התזונה בקולג' עלולה להיות מכשול: איך הרגלי אכילה לקויים של סטודנטים מובילים למחלות

הקפיטריה, הלחץ והגוף שמשלם: איך התזונה בקולג' הופכת לסיכון בריאותי אמיתי זה מתחיל כמעט תמיד בקט
קרא עוד
תזונה נכונה
29.11.2025 130

מחקר מקשר בין שתיית דיאט סודה לדיכאון בקרב מבוגרים

דיאט, דיכאון ותזונה נכונה: מה מגלה המחקר על הקשר בין הפחית ה"תמימה" למצב הרוח שלנו? זו סצנה כמעט
קרא עוד
תזונה נכונה
29.11.2025 98

קישור בין מגוון מקורות חלבון להפחתת לחץ דם

קישור בין מגוון מקורות חלבון להפחתת לחץ דם: איך תזונה נכונה נראית באמת זה קורה לאט, כמעט בלי שנרג
קרא עוד
תזונה נכונה
29.11.2025 106

רוצים יותר חלבון מהצומח בתזונה שלכם? נסו את הקטניות האלה

תזונה נכונה בעידן הטופו והטחינה: למה בכלל לדבר על קטניות? אם הייתם אומרים לפני עשרים שנה לישראלי
קרא עוד
תזונה נכונה
29.11.2025 107

קישור בין ממתיקים ללא קלוריות לסיכון מוגבר לסוכרת ולהשמנה

האם ממתיקים ללא קלוריות באמת “מצילים” אותנו – או שמרחיקים אותנו מתזונה נכונה? התמונה הזו אולי מוכ
קרא עוד
תזונה נכונה
29.11.2025 103

מחפשים דרכים קטנות לאכול בריא יותר? התחילו עם דגנים מלאים

מחפשים דרכים קטנות לאכול בריא יותר? אולי פשוט להתחיל מהלחם רוב הסיפורים על תזונה נכונה מתחילים בה
קרא עוד
מחקרים בנושא השמנה
29.11.2025 97

האם דיאטות היום בריאות יותר מאשר לפני 30 שנה?

האם דיאטה היום באמת בריאה יותר מאשר לפני 30 שנה? איפשהו בתחילת שנות התשעים, "לעשות דיאטה" היה פרו
קרא עוד
תזונה נכונה
29.11.2025 386

איך הדיאטה שלכם משפיעה על העור שלכם

העור, התזונה וירידה במשקל: איך הכל מתחבר לסיפור אחד על הגוף שלנו אם תנסו להיזכר בפעם האחרונה שהסת
קרא עוד
מחקרים בנושא השמנה
29.11.2025 385

האם אכילה מופחתת יכולה לעזור לכם לחיות יותר זמן?

דיאטה, אריכות ימים והמסכים שבאמצע: למה פחות לפעמים שווה הרבה יותר זה תמיד קורה בשעה הכי עמוסה. בא
קרא עוד
מחקרים בנושא השמנה
29.11.2025 449

האם אתם צורכים יותר מדי מלח?

מלח, ירידה במשקל והבאג הסמוי בתזונה הישראלית רובנו מחפשים ירידה במשקל כמו שמחפשים אפליקציה חדשה ש
קרא עוד
מחקרים בנושא השמנה
29.11.2025 370

ועדת התזונה האמריקאית מוסיפה חוקר נוסף עם קשרים לתעשיית האלכוהול

כשהאלכוהול כותב את קוד ה־דיאטה: מי באמת מחליט מה “בריא” עבור האמריקאים? אם היינו מדברים על אפליקצ
קרא עוד
דיאטה
29.11.2025 402

החשיבות של מפגשי שומרי משקל

מפגשי שומרי משקל וירידה במשקל: לא עוד "דיאטה", אלא מערכת הפעלה חדשה לחיים בשנים האחרונות המילה יר
קרא עוד