מאמרים אחרונים
מחקרים בנושא השמנה
87 
מהו EFT טאפינג וכיצד הוא יכול לשפר את איכות החיים? EFT (Emotional Freedom Techniques), הידוע גם כ"טכניקות לחירות רגשית", הוא שיטת טיפול מהפכנית שמבוססת על ? ...
תזונה נכונה
השפעות הסיבים התזונתיים על הבריאות המטבולית הסיבים התזונתיים תופסים מקום מרכזי בתזונה מאוזנת ומספקים יתרונות משמעותיים לבריאות המ ...
תזונה נכונה
מדוע מומלץ לצרוך שומן בזמן דיאטה? בעולם התזונה והבריאות קיימים מיתוסים רבים שהתקבעו לאורך השנים, ואחד הבולטים שבהם הוא האמונה שהימנעות ...
דיאטה
חזרה למשקל הרצוי אחרי החגים חגי תשרי ידועים לא רק כאירועי שמחה, אלא גם כתקופה שבה אנשים מתמודדים עם אתגרים תזונתיים ובריאותיים. ארוחות ח ...
דיאטה
מתחילים אחרי החגים: תירוצים ששוברים דיאטה החגים הם זמן מיוחד שבו אנחנו נהנים מהשפע, החגיגות והמשפחה, אך לרוב זה גם הזמן שבו הדיאטה שלנו נ ...
דיאטה
מדוע דיאטה כל כך חשובה? כאשר אנו מדברים על דיאטה, הכוונה היא לא רק להפחתת משקל, אלא גם לשינויים בהרגלי התזונה שלנו שיכולים להשפיע על בריא? ...
פעילות גופנית
איך לבנות תוכנית דיאטה ואימונים מותאמת אישית בעזרת ChatGPT בעידן המודרני, טכנולוגיות בינה מלאכותית כמו ChatGPT מציעות פתרונות חדשניים במגוון ...
מחקרים בנושא השמנה
מחקר חדש: דיאטה ים-תיכונית מסייעת לתפקוד המוח בעשורים האחרונים, הדיאטה הים-תיכונית הפכה לאחת מהדיאטות המוערכות בעולם. היא אינה מספקת רק ...
תזונה נכונה
כך תוכלו לעכב את גיל המעבר בעזרת דיאטה לגיל המעבר יש השפעות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות רבות על נשים. מדובר בחוויה משמעותית שמגיעה עם שינו ...