מאמרים אחרונים
פעילות גופנית
52 
איך להוריד 15 ק"ג בשנה: 5 צעדים פשוטים לשינוי אורח חיים אין ספק שירידה במשקל יכולה להיראות כמו אתגר עצום, וכאשר מדובר בהורדת 15 ק"ג בשנה, רבי? ...
פעילות גופנית
6 סיבות נסתרות לכך שאתם לא מצליחים לרדת במשקל מאבקי ירידה במשקל הם אתגר שמתמודד איתו רבים מאיתנו. עם כל המאמץ וההשקעה, לא תמיד מצליחים לר? ...
פעילות גופנית
תוכנית הליכה פשוטה שתסייע לכם לרדת במשקל—בלי חדר כושר למה לבחור בהליכה? הליכה נחשבת לאחת מהפעילויות הפיזיות הנגישות והפשוטות ביותר שנ ...
דיאטה
תרופות לירידה במשקל ומשמעותן התרבותית בעשור האחרון, חלה עלייה משמעותית בשימוש בתרופות לירידה במשקל במדינות רבות. המגמה הזו לא משפיעה ר? ...
פעילות גופנית
8 תרגילים שיכולים לשדרג את הירידה במשקל שלכם ירידה במשקל היא יעד שמעסיק רבים מאיתנו, אבל השגת המטרה הזאת לא תמיד פשוטה. אחת מהדרכים היעיל ...
פעילות גופנית
מחקר חדש מציע שיטות חדשניות להורדת משקל לאורך השנים האחרונות, נמשכים ניסיונות רבים להבין את הדרך הטובה ביותר להוריד משקל. באוניברסיטת ת ...
פעילות גופנית
אימון עצים עלול לפגוע במאמצי ירידה במשקל שמירה על משקל גוף תקין היא אתגר שמעסיק רבים מאיתנו. בשנים האחרונות, התעוררה המודעות לסוגי אימו? ...
תזונה נכונה
ירידה במשקל ללא אימון גופני: אפשרי ומעשי יש לא מעט אנשים המוטרדים מהחובה להתחייב לפעילות גופנית כשמדובר בירידה במשקל. לאור זאת, רבים נמנ ...
פעילות גופנית
איך לרדת 10 ק"ג בהליכה בשנים האחרונות, נושא ירידה במשקל וצורות חיים בריאותיות הפכו לנושא מרכזי בשיח הציבורי. בין אפשרויות רבות, הליכה נחש? ...